خرما، یک منبع انرژی طبیعی و سرشار از مواد مغذی است. این میوه شیرین و خوشمزه، به دلیل خواص درمانی و تغذیهای فراوان، از دیرباز مورد توجه بوده است. در این مقاله از مجله اکالا، به بررسی کالری خرما و ارزش غذایی آن میپردازیم. با ما همراه باشید. خرما چقدر کالری دارد؟ مقدار کالری موجود […]
کشمش، این میوه خشک کوچک و خوشمزه، نه تنها یک میان وعده شیرین است، بلکه یک منبع غنی از مواد مغذی نیز محسوب میشود. در این مقاله از مجله اکالا، به بررسی دقیق کالری کشمش و ارزش غذایی آن میپردازیم تا بتوانید با اطمینان خاطر از این میوه خشک لذت ببرید. کشمش چقدر کالری دارد؟ […]
مویز، میوه خشک شده انگور، یک میان وعده خوشمزه و مغذی است که در بسیاری از فرهنگها مورد استفاده قرار میگیرد. این میوه کوچک، سرشار از مواد مغذی است و میتواند به عنوان یک منبع انرژی طبیعی در نظر گرفته شود. در این مقاله از مجله اکالا، به بررسی دقیق کالری مویز و ارزش غذایی […]
نارنج، میوهای خوش عطر و خوش طعم است که در بسیاری از مناطق جهان کشت میشود. این میوه نه تنها برای طعم خوشایندش، بلکه به دلیل خواص درمانی فراوانی که دارد، مورد توجه قرار گرفته است. در این مقاله از مجله اکالا، به بررسی کالری نارنج و ارزش غذایی آن میپردازیم. نارنج چقدر کالری دارد؟ […]
پوست پرتقال، که اغلب دور ریخته میشود، چیزی فراتر از یک زباله است. این قسمت از میوه، سرشار از مواد مغذی و خواص درمانی است که بسیاری از ما از آن غافل هستیم. در این مقاله از مجله اکالا، به بررسی کالری پوست پرتقال و ارزش غذایی آن میپردازیم. پوست پرتقال چقدر کالری دارد؟ مقدار […]
آب پرتقال، یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان است که به دلیل طعم ترش و شیرین خود، طرفداران بسیاری دارد و اغلب در صبحانهها و میانوعدهها سرو میشود. در این مقاله از مجله اکالا، به بررسی دقیق کالری آب پرتقال و ارزش غذایی آن میپردازیم تا بتوانید با اطمینان خاطر از این نوشیدنی سالم لذت ببرید. […]
آب هویج، نوشیدنی محبوب و سرشار از ویتامین است که بسیاری از ما برای حفظ سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدنمان به آن روی میآوریم. در این مقاله از مجله اکالا، به بررسی کالری آب هویج و ارزش غذایی آن میپردازیم تا بتوانید با اطمینان خاطر از این نوشیدنی سالم لذت ببرید. کالری آب هویج […]
هویج خشک، یک میان وعده سالم و خوشمزه است که در بسیاری از رژیمهای غذایی جای دارد. اما آیا میدانید که این خوراکی کم حجم، چه مقدار انرژی به بدن میرساند؟ در این مقاله از مجله اکالا، به بررسی کالری هویج خشک و ارزش غذایی آن میپردازیم تا بتوانید با اطمینان خاطر از این میان […]
اگر میخواهید یک سبزی خوشمزه و کمکالری را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، هویج میتواند انتخاب بسیار مناسبی باشد. در این مقاله از مجله اکالا، به طور دقیق به بررسی کالری هویج و ارزش غذایی آن میپردازیم تا بتوانید از خواص بینظیر این سبزی به بهترین شکل بهرهمند شوید. هویج چقدر کالری دارد؟ مقدار […]
برگهای شلغم، این سبزی پرخاصیت نه تنها طعم مطلوبی دارند بلکه سرشار از مواد مغذی هستند و کالری بسیار کمی دارند. در این مقاله از مجله اکالا به بررسی کالری برگ شلغم و ارزش غذایی آن میپردازیم. با ما همراه باشید. برگ شلغم چقدر کالری دارد؟ مقدار کالری موجود در برگ شلغم به شرح زیر […]