کاهش وزن بدون رژیمهای مُد روز
اگر تا به حال رژیمهای مد روز را دنبال کردهاید، تنها نیستید. اما آیا توانستهاید این رژیمهای محدودکننده را برای مدت طولانی ادامه دهید؟ و اگر وزنتان کم شده، آیا وقتی به شیوه عادی تغذیه خود بازگشتهاید، این کاهش وزن پایدار بوده است؟ به گزارش ایسنا، بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، رژیمهای […]