غذاهای رژیمی

کتلت سیب زمینی و اسفناج یک غذای سالم و مغذی است که به راحتی می‌توانید آن را در خانه درست کنید. در این مقاله از بخش آشپزی مجله اکالا با ما همراه باشید تا طرز تهیه کتلت سیب زمینی و اسفناج را به همراه نکات و فوت‌و‌فن‌های وا نرفتن آن به شما آموزش دهیم. نگاهی […]

پوره شلغم یک غذای ساده اما مقوی و مفید است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. در روزهای سرد سال خوردن شلغم می‌تواند احتمال سرماخوردگی را به میزان قابل توجهی کم کند. در این مقاله از مجله اکالا با ما همراه باشید تا طرز تهیه پوره شلغم را همراه نکات آن به شما آموزش […]