رژیم غذایی

شاید بارها و بارها لیمو ترش را پوست کنده و دور انداخته باشید، اما آیا می‌دانستید که پوست لیمو ترش، سرشار از خواص، ویتامین‌ها و مواد مغذی است که می‌تواند سلامت شما را متحول کند؟ در این مقاله از مجله اکالا، به بررسی کالری پوست لیمو ترش و ارزش غذایی آن می‌پردازیم. پوست لیمو ترش […]

آبلیمو، چاشنی محبوب و پرطرفداری است که در بسیاری از رژیم‌های غذایی و نوشیدنی‌ها استفاده می‌شود. طراوت و طعم ترش آن، آن را به یکی از محبوب‌ترین طعم‌دهنده‌ها تبدیل کرده است. در این مقاله از مجله اکالا، به بررسی کالری آبلیمو و ارزش غذایی آن می‌پردازیم. آبلیمو چقدر کالری دارد؟ مقدار کالری موجود در آبلیمو […]

لیمو ترش، میوه‌ای پرطرفدار با طعمی ترش و خواص فراوان است که در بسیاری از غذاها و نوشیدنی‌ها استفاده می‌شود. این میوه کوچک اما پرخاصیت، سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان است. اما آیا تا به حال به کالری لیمو ترش فکر کرده‌اید؟ در این مقاله از مجله اکالا، به بررسی کالری لیمو ترش و […]

پودر گوجه فرنگی، یک چاشنی پرکاربرد و خوش طعم در آشپزی است که از خشک کردن و آسیاب کردن گوجه فرنگی درست می‌شود. این پودر خوشرنگ، سرشار از مواد مغذی است و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. در این مقاله از مجله اکالا، به بررسی کالری پودر گوجه فرنگی و ارزش غذایی آن می‌پردازیم. پودر […]

گوجه فرنگی خشک، یکی از مواد غذایی پرکاربرد در آشپزی است که در بسیاری از غذاها و سالادها استفاده می‌شود. این محصول با حذف آب از گوجه فرنگی تازه درست می‌شود و در نتیجه غلظت مواد مغذی در آن افزایش می‌یابد. در این مقاله از مجله اکالا، به بررسی کالری گوجه فرنگی خشک و ارزش […]

آب گوجه فرنگی، نوشیدنی محبوب و سالمی است که در بسیاری از رژیم‌های غذایی گنجانده می‌شود. این نوشیدنی نه تنها طعم دلپذیری دارد، بلکه سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که برای سلامتی بدن مفید هستند. در این مقاله از مجله اکالا، به بررسی کالری آب گوجه فرنگی و ارزش غذایی آن می‌پردازیم. […]

گوجه گیلاسی، با آن رنگ قرمز جذاب و طعم شیرین و ترش، یکی از محبوب‌ترین میان وعده‌ها و افزودنی‌ها به سالادها است. این میوه کوچک و خوشمزه، علاوه بر طعم دلپذیر، سرشار از مواد مغذی است. در این مقاله از مجله اکالا، به بررسی کالری گوجه گیلاسی و ارزش غذایی آن می‌پردازیم. گوجه گیلاسی چقدر […]

رب گوجه، یکی از چاشنی‌های پرکاربرد در آشپزی است که طعم و رنگ دلپذیری به غذاها می‌بخشد. این ماده غذایی غلیظ و خوش رنگ، علاوه بر طعم، سرشار از مواد مغذی است و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. در این مقاله از مجله اکالا، به بررسی کالری رب گوجه و ارزش غذایی آن می‌پردازیم. رب […]

گوجه فرنگی یکی از محبوب‌ترین و پرخاصیت‌ترین میوه‌ها یا سبزیجاتی است که پختن آن باعث می‌شود که برخی از ترکیبات آن مانند لیکوپن، که یک آنتی‌اکسیدان قوی است، بهتر جذب بدن شود. در این مقاله از مجله اکالا به بررسی کالری گوجه فرنگی پخته و ارزش غذایی آن می‌پردازیم. گوجه فرنگی پخته چقدر کالری دارد؟ […]

دمپخت گوجه، یکی از غذاهای محبوب و پرطرفدار ایرانی است که با ترکیب برنج، گوجه فرنگی، رب گوجه و ادویه‌های خوش عطر و طعم طبخ می‌شود. این غذا علاوه بر طعم دلپذیر، سرشار از مواد مغذی است. در این مقاله از مجله اکالا، به بررسی کالری دمپخت گوجه و ارزش غذایی آن می‌پردازیم. دمپخت گوجه […]