جوک‌
۱۰ فیلم ضدجنگ برتر تاریخ سینما در مورد جنگ های قبل از قرن بیستم

۱۰ فیلم ضدجنگ برتر تاریخ سینما در مورد جنگ های قبل از قرن بیستم

بهترین فیلم های ضد جنگ با داستانی قبل از قرن بیستم ۱۰- The Last Valley (۱۹۷۱) ۹- Culloden (۱۹۶۴) ۸- The Messenger: The Story of Joan of Arc (۱۹۹۹) ۷- The Last Samurai (۲۰۰۳) ۶- The Tragedy of Macbeth (۲۰۲۱) ۵- Kingdom of Heaven (۲۰۰۵) ۴- Kagemusha (۱۹۸۰) ۳- The Duellists (۱۹۷۷) ۲- Glory […]

تفاوت حمله پانیک با سایر اختلالات روانشناسی

تفاوت حمله پانیک با سایر اختلالات روانشناسی

حمله پانیک یا پانیک اتک نوعی حالت روانی است که به طور ناگهانی و بدون دلیل مشخصی رخ می‌دهد و با احساس ترس شدید یا ناراحتی همراه است. این حمله معمولاً به سرعت شروع شده و به اوج خود می‌رسد (معمولاً طی چند دقیقه)، و اغلب با علائم فیزیکی و روانی مانند تپش قلب، تنگی […]

۷ ترفند برای جلوگیری از افزایش وزن

۷ ترفند برای جلوگیری از افزایش وزن

اضافه وزن و چاقی در طول سال‌های گذشته یکی از جدی‌ترین مشکلات برای سلامتی انسان‌ها محسوب می‌شود، چون به مرور می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلب و عروق شناخته می‌شود. در این اینفوگرافیک هفت ترفند برای جلوگیری از افزایش وزن را مشاهده می‌کنید. ۰۱ بهمن ۱۴۰۳ شناسه خبر: ۴۳۴۷۰۲ منبع خبر

بخشودگی جرایم مالیات بر ارزش افزوده

بخشودگی جرایم مالیات بر ارزش افزوده

رئیس کل سازمان امور مالیاتی در بخشنامه‌ای به مدیران کل امور مالیاتی خواستار بخشودگی مالیاتی ارزش افزوده مؤدیان مالیاتی برای دوره سوم (پاییز) امسال شد. به گزارش ایرنا، سیدمحمد هادی سبحانیان در بخشنامه‌ای به مدیران کل امور مالیاتی کشور دستور داد تا جریمه‌های مالیاتی بند «ب» ماده ۳۶ قانون مالیات بر ارزش افزوده مربوط به […]

چرا کاکتوس ها زرد می شوند؟ 7 دلیل رایج و راه حل رفع آن

چرا کاکتوس ها زرد می شوند؟ 7 دلیل رایج و راه حل رفع آن

راهنماتو – کاکتوس شما زرد شده یا رشد مطلوبی ندارد؟ زرد شدن کاکتوس، مشکلات ناشی از آفات، یا جایگاه نامناسب در خانه می‌توانند تهدیدی برای سلامت این گیاه محبوب باشند.  به گزارش راهنماتو، کاکتوس‌ها از جمله گیاهانی هستند که به دلیل ظاهر جذاب، تطبیق‌پذیری بالا، و نیاز کم به مراقبت، جایگاه ویژه‌ای در میان علاقه‌مندان به گل […]

یک نسخه آسان برای کاهش مصرف قند

یک نسخه آسان برای کاهش مصرف قند

به عقیده پزشکان یکی از بهترین اقداماتی که شما می‌توانید برای بهبود سلامتی‌تان انجام دهید، کاهش مصرف قند است. مصرف بیش از حد قند در رژیم غذایی با مشکلات سلامتی مختلفی از جمله اختلالات خلقی، چاقی، دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی مرتبط است. خطر این بیماری‌ها حتی بیشتر می‌شود اگر یکی از آن‌ها در […]

هر آنچه درباره مصرف مکمل‌های ویتامین باید بدانید

هر آنچه درباره مصرف مکمل‌های ویتامین باید بدانید

به طور کلی ویتامین های مختلف، عملکردها و نقش های مختلفی را در بدن اجرا می کنند که برخی از مهم ترین آن ها عبارتند از: *ویتامین آ که یکی از آنتی اکسید های قوی برای بدن به شمار می رود. همچنین، ویتامین آ در بهبود بینایی، سلامت پوست، سلامت استخوان ها و سیستم ایمنی […]

سفر به تهران قدیم؛ «بلوار و ساختمان های شهرزیبا»؛ سال 43 + تصویر

سفر به تهران قدیم؛ «بلوار و ساختمان های شهرزیبا»؛ سال 43 + تصویر

در دهه ۴۰ شمسی، شهرزیبا در منطقه ۵ تهران به عنوان یک منطقه نسبتاً نوظهور آغاز به توسعه کرد که بلوارهای اصلی آن مانند بلوار تعاون (بعدها بلوار جوانمردان) و بلوار آیت‌الله کاشانی، مسیرهای مهم ارتباطی را تشکیل می‌دادند. ساختمان‌های این دوره عمدتاً شامل خانه‌های ویلایی با باغچه‌های کوچک و آپارتمان‌های ۱ تا ۳ طبقه […]

کمبود این ویتامین سبب ابتلا به پوکی استخوان می‌شود

کمبود این ویتامین سبب ابتلا به پوکی استخوان می‌شود

 در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض سطوح ناکافی ویتامین D در خون‌شان هستند. برآورد می‌شود که ۴۰ تا ۷۵ درصد از تمام بزرگسالان دچار کمبود ویتامین D باشند. ویتامین D از راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن می‌شود. به گزارش ایرنا؛ نیاز روزانه […]